养心

yangxin

养心，即保护心脏。常保持心理平衡的人五脏淳厚，气血匀和，阴平阳秘，所以能健康长寿。养心解释yǎngxīn〖preserveone’shealth〗涵养心志；养性常保持心理平衡的人五脏淳厚，气血匀和，阴平阳秘，所以能健康长寿。“心理平衡”是健康长寿的基石。对于现代都市人来说，谁拥有了心理平衡谁就拥有了健康和长寿。“养心”就是拥有心理平衡的重要方法。何谓“养心”？《黄帝内经》认为是“恬虚无”，即平淡宁静、乐观豁达、凝神自娱的心境。孟子曰：“养心莫善于寡欲。其为人也寡欲，虽有不存焉者，寡矣。其为人也多欲，虽有存焉者，寡矣。”——《尽心下》德者养心“积善成德”，德的核心是做善事。中医认为德高者五脏淳厚，气血匀和，阴平阳秘，所以能健康长寿。庄子说，有修养的人“平易恬，则忧患不能入，邪气不能袭”；管子言：“人能正静，皮肤裕宽，耳目聪明，筋信而骨强”；荀子也说“有德则乐，乐则能久”；孔子精辟指出：“大德必得其寿”。唐代大医孙思邈则认为“德行不克，纵服玉液金丹，未能延年”，“道德日全，不祈善而有福，不求寿而自延，此养生之大旨也”。相反，德劣者往往病多寿短。巴西一位学者经三十年研究发现，有贪污受贿罪行的......》查看更多养心百科知识

养心健康知识 HEALTH

夏季熬夜看球伤心脏 “花式下蹲”帮您养心
　　夏季当心熬夜看球伤心脏　　心律失常是心脏传导系统和自主神经系统功能紊乱引发的,神经系统长时
2020-06-21 09:39:16

老年人养生养心三原则
老年人由于年纪大了,容易患上一些心脑血管疾病,所以老年人要做好养生保健的工作。很多老年人由于平时
2020-06-21 07:05:09

强心养心阻断心血管病春护心脑走好六步棋
“心血管事件链”是国际医学界近年来对心血管病发病规律的最新认识,由美国著名心脏病学专家Braun
2020-06-16 09:25:00

秋季养心护血管吃三种红色食物就足够了
心脏是我们的灵魂,心脏对我们来说是非常重要的,如果心脏生病了那么我们整个人就都生病了。秋季天气干
2020-08-03 12:54:19

喝红酒能保养心血管？保养心血管还需要做好
心脑血管疾病在我们生活中比较多见,作为人类健康的头号杀手,心血管疾病的死亡率稳居第一名,可见这类
2020-06-07 11:59:02

养心养生知识 RAISE

养生先养心心平则寿长
　　何谓“养心”？《黄帝内经》认为是“恬虚无”，即平淡宁静、乐观豁达、凝神自娱的心境。　　德者养
2024-12-12 11:48:06

秋分养生：当季南瓜养心又养肺
　　南瓜属于黄色蔬菜，含有非常丰富的胡萝卜素，这种物质是维生素A的前体，秋天气候干燥，增加食用含
2024-12-11 14:57:01

炎夏之初当“养心和胃”
　　到了夏季后，室外的温度就升到了每年最高点。人们也开始为了度夏而做出一系列的准备。我国自古习惯
2024-12-03 14:42:26

忌火而养心：夏季养“长”之道
　　夏季三个月，从立夏到立秋，包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑六个节气。夏季是一年阳气最盛
2024-12-01 11:42:48

冬至养生先养心中医推荐“五养”
一、冬至养生重点要养心（壮不竞时，精神灭想）养生重点是要养心。要养生先养善良、宽厚之心，心底宽自
2024-11-20 12:54:45